SphynxRazor


당신도 자신을 즐길 자격이 있기 때문에 침대에서 원하는 것을 파트너에게 말하는 방법

침대에서 원하는 것을 정확히 갖는 것은 아주 좋습니다.

즉, 때때로 장기간의 헌신적 인 관계에서, 섹스는 때로는 좋고 때로는 그렇지 않습니다. , 그리고 침대에서 원하는 것을 묻는 것이 어려울 수 있습니다.

남편과 나는 첫 데이트 후 8주 만에 결혼했지만 속도는 우리의 성생활에 중요하지 않았습니다. 우리는 침대에서 바로 함께 완벽했습니다. 우리는 같은 것을 좋아했고, 엄청난 화합을 가졌고, 우리 둘 다 우리가 원하는 것을 더 요구하는 것을 두려워한 적이 없었습니다.

나는 그와 꽤 운이 좋았지 만 성적으로 원하는 것에 대해 공개적으로 말하는 것이 항상 쉽지는 않다는 것을 알고 있습니다.



침대에서 원하는 것을 파트너에게 정확히 말하는 방법이 궁금하시다면 걱정하지 마세요. 전문가에게 조언을 구했습니다.

Dr. Martha Tara Lee, 임상 성학자(DHS, MA, BA)이자 에로스 코칭 , 여성이 성생활에서 필요한 모든 것을 얻지 못하고 있다고 느끼는 것은 드문 일이 아니라고 말합니다. 그녀는 남성이 신체의 나머지 부분을 희생시키면서 주요 성감대에 집중하는 경향이 있다고 말합니다. 왜냐하면 이것이 그들이 사회, 대중 문화, 포르노에서 해야 할 일이라고 생각하기 때문입니다.

이 박사는 침실에서 불만의 원인이 무엇이든 간에 원하는 것을 묻는 것은 항상 괜찮다고 말합니다.— 섹스와 관련하여 필요한 것, 원하는 것, 원하는 것. 원망하지 말고 부끄러워하지 말고 잘 돌봐라, 이 침실의 여신!'

다음은 성적으로 원하는 것을 더 잘 요청하는 몇 가지 방법입니다.

1. 자신이 무엇을 좋아하는지 먼저 파악하라

스테파니 스레드길 , 성 치료사이자 성 학자는 자신의 요구 사항을 전달하려면 먼저 그것이 무엇인지 알아야 한다고 말합니다. '침대에서 원하는 것을 전달하려면 원하는 것과 좋아하는 것이 무엇인지 알아야 합니다.'라고 그녀는 말합니다.

Threadgill에 따르면 이것은 파트너와 보내는 시간과 함께 자신과 함께 시간을 보내는 것을 의미합니다. '혼자 플레이 또는 파트너 플레이(이상적으로는 둘 다)를 통해 몸과 기분이 좋은 것을 탐색합니다.'

그리고 그녀는 과거에 이런 일을 한 적이 없더라도 시작하기에 좋은 시기라고 말합니다. '혼자 섹스를 기피하거나 피하는 여성의 경우 파트너 섹스보다 자위에서 더 강력한 오르가즘 . 자신을 기쁘게 하는 방법을 안다면 파트너에게 자신을 기쁘게 하는 방법을 가르칠 수 있습니다.'

2. 침실 밖에서 연결해야 합니다.

부부가 침실 밖에서 잘 연결되지 않으면 섹스가 잘 흐르기 어렵다 . 침실 밖에서 일어나는 일이 침실 안에서 일어나는 일보다 더 중요하지는 않지만 그만큼 중요합니다.

당신이 원하는 것을 파트너에게 요청할 준비를 하고 있고 상대방이 잘 받아들이고 있는지 확인하고 싶다면 섹스와는 별개로 부부로서 진정으로 연결되어 있는지 확인하는 데 시간을 할애하십시오. 이것은 의도적인 데이트를 하거나, 그들을 위해 좋은 일을 하거나, 이야기하고 함께 있을 수 있는 더 많은 시간을 할애하는 것을 의미할 수 있습니다.

감정적 인 수준에서 연결하는 것은 침실에서 원하는 것에 대해 더 많이 이야기하기 시작하기에 좋은 위치에 있는지 확인하는 첫 번째 단계입니다.

3. 격려하기

원하는 것을 요청하기 전에 파트너가 이미 하고 있는 일을 격려하는 것으로 시작해야 합니다.

파트너에게 성적으로 더 많은 것을 원한다고 말하는 것은 까다로운 상황입니다. 그 과정에서 파트너를 비판하거나 감정을 상하게 하지 않기를 원하기 때문입니다. 이렇게 하는 가장 좋은 방법은 칭찬으로 시작한 다음 원하는 방향으로 이끄는 것입니다.

Lee 박사는 '네, 제가 좋아하는 것에 너무 가깝습니다!'와 같은 간단한 문구를 사용할 수 있다고 말합니다. 미리 격려하는 것은 당신의 파트너가 당신이 앞으로 무엇을 원하는지 들을 수 있는 열린 마음을 갖게 할 것입니다.

4. 구체적으로 질문하라

구체적으로 묻는 것은 당신이 원하는 것에 대한 더 일반적이고 무정형적인 생각 대신에 당신을 행복하게 할 수 있는 것에 대해 파트너와 진정으로 의사 소통하고 있는지 확인하는 좋은 방법입니다.

예를 들어, '저와 좀 더 친해질 수 있습니까?'라고 말하는 대신에 '당신이 내 다리를 천천히 쓰다듬어주는 것이 정말 좋아요'라고 말할 수 있습니다. 또는 반대로 '나는 거친 것이 좋아'라고 말하는 대신 '가끔 내 머리를 잡아당기면 흥분된다'라고 말할 수 있습니다.

Lee 박사는 또한 '내가 느리고 관능적일 때를 정말 좋아한다는 것을 알잖아요.'

그녀는 심지어 당신이 원하는 것을 수량화하는 것까지 할 수 있다고 말합니다. 파트너가 당신이 찾고 있는 것을 정확히 알 수 있도록 해야 한다면 숫자와 저울을 사용하여: '헤이, 헤이, 헤이... 당신은 그렇게합니다. 속도를 50퍼센트 줄이는 것은 어떻습니까?'

5. 적어 두기

직접 대화를 시작하는 것이 조금 부끄럽다면 파트너가 찾을 수 있는 어딘가에 섹시한 러브 메모를 남겨두거나 한낮에 야한 문자를 보낼 수 있습니다.

남편과 나는 성생활에 대해 꽤 개방적이지만, 정말 섹시한 문자를 보내 우리가 서로 떨어져있을 때. 이것은 우리에게 침대에서 시도하는 것을 기대하게 할 뿐만 아니라 단순히 말하는 것과 다른 방식으로 의사 소통할 수 있는 기회를 제공합니다.

Threadgill은 이것이 많은 여성들에게 효과가 있다고 말합니다. 덜 신경이 쓰이기 때문입니다. -에, 환상 또는 그와의 과거 경험을 다시 갖고 싶습니다.'

Threadgill은 과거 경험을 회상하는 것이 파트너의 자존심에 어필하기 때문에 훌륭할 수 있다고 말합니다.

즉, 수줍음을 많이 느낀다면 '나도 같이 해보고 싶다'는 메모와 함께 섹시한 동영상을 파트너에게 보낼 수 있습니다.

6. 보여주고 말해

이 박사는 파트너에게 직접 말하는 대신 보여주는 것이 침대에서 원하는 것을 묻는 또 다른 좋은 방법이라고 말합니다. 그것은 두 사람에게 섹시한 순간일 뿐만 아니라 파트너가 당신이 찾고 있는 것을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

그녀는 당신이 '내가 당신에게 정확히 무엇을 좋아하는지 보여주려고 하고 당신이 나에게 그것을 하면 어떻습니까?'와 같이 말할 수 있다고 말합니다.

물론 여기서 주의할 점은 파트너에게 원하는 것을 실제로 보여줄 수 있어야 하지만 그렇게 하는 것이 정말 재미있어야 한다는 것입니다. Threadgill은 영감을 얻기 위해 에로티카나 로맨스 소설을 읽거나 섹시한 영화를 볼 수 있다고 말합니다.

침실에서 다양한 성행위에 대한 대화를 시작하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 잘 모르는 경우에도 이 방법을 사용할 수 있습니다. 일반적으로, 당신의 파트너는 당신이 원하는 것에 대해 이야기할 때 당신이 그들에게 섹시한 행동을 하게 하는 것을 기뻐할 것입니다!

7. 보상 및 돌려주기

일단 마음을 조금 열고 파트너에게 당신이 좋아할 만한 몇 가지를 말로 전달할 수 있게 되면, 그것이 구두로든 그렇지 않든 간에 파트너의 지원과 경청에 대해 계속 공개적으로 보상해야 합니다. 그리고 반드시 돌려주십시오.

이 박사는 '당신은 나를 기쁘게 하는 것이 너무 좋습니다!'와 같은 간단한 표현을 사용할 수 있다고 말합니다.

소음을 사용하여 정말 좋아하는 것을 전달할 수도 있습니다. '여성이 신음하고 황홀경에 빠지면 [당신의 파트너]가 올바른 길을 가고 있다는 것을 알아야 하는 구두 피드백이 필요합니다.'라고 그녀는 말합니다. 'mmm' 및 'yeahhh'처럼 들리면 파트너가 자신이 잘하고 있다는 사실을 알 수 있습니다.

말로 보상하는 것도 좋지만 좋은 일을 함으로써 파트너가 당신의 말을 들어준 것에 대해 얼마나 감사했는지 보여줄 수도 있습니다.그들을 위해침대에서.

지금 성생활에 완전히 만족하지 못한다면 원하는 것에 대해 대화를 나누는 것이 좋습니다. 그러나 인내심을 잊지 마십시오.

'남자는 침실 안팎에서 과업 중심적일 수 있습니다. A 지점에서 B 지점으로 최단 시간(즉, 발기에서 사정까지)에 갈 수 있습니다.'라고 그녀는 말합니다. '좀 불쌍히 여겨라. 당신의 파트너가 가질 수 있는 성적인 기술의 부족 .'

그것은 또한 잃어버린 원인이 아니라고 그녀는 계속합니다. '인간은 가르칠 수 있고 인내심이 있고 기꺼이 설명하거나 필요한 곳에 길을 (비언어적으로) 보여줄 파트너도 필요합니다. 나쁜 첫 섹스를 이유로 누군가를 해고하지 마십시오.'

그리고 필요할 때 언제든지 도움을 받을 수 있다는 것을 기억하십시오. '모든 방법이 실패하면 저와 같은 성학자에게 보내 Skype 코칭을 받으십시오'라고 Lee 박사는 말합니다.